Workshop Prenatal- Yoga integriert Geburts-& Still-vorbereitung mit Hypnobirthing

Mehrwertsteuerfreie Leistungen


Prenatal - Yoga - Geburtsvorbereitung+ 

inklusive:
1. zwei 1:1 Coachings à 45 min für dich / euch persönlich nach Absprache  
2. weitere Kommunikation bei offenen Fragen per text oder Sprachnachricht bis zum Geburtstermin

Du möchtest mit deinem Partner an die Schulung kommen? Kein Problem, dein Partner erhält in Zusammenhang mit deiner Anmeldung eine 50% Ermäßigung.


Du kannst nicht vor Ort teilnehmen(?)

Keine Problem, ich kann dich online Coachen.

Du möchtest 1.1 - eine Private Geburtsvorbereitung geniessen auch dies kann ich dir bei mir vor Ort oder bei dir zu Hause ermöglichen.

Viele Krankenkassen unterstützen Gesundheitsfördernde Massnahmen, darunter fällt auch Yoga / Prenatal -& Postnatal Yoga.

ein Versuch ist es immer Wert die Quittung bei der Krankenkasse einzureichen und im besten Fall einen Anteil daran zu erhalten.

Zahlung via Twint oder IBAN im voraus, direkt nach Buchung damit der Termin für dich freigehalten wird:
0794249299

Hier findest du mich:
Barbara-Reinhart-Strasse 24
8404 Winterthur

Inhalt:

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Eine Workshop in demall die Themen die sich auf eine natürliche Geburt positiv auswirken integriert sind, ein Workshop in der es um Pränatal Yoga geht - Yoga die dich und dein Baby mit oder ohne Partner/in dich/euch auf euer Abenteuer - Geburt optimal vorbereitet. Geburtsvorbereitung in der auch die Stillvorbereitung integriert ist und das ist noch nicht alles auch das Thema Erste Hilfe bei Schwangeren wird thematisiert sowie Übungen zur Tiefenenspannungen praktiziert. Mit diesem Angebot hast du alles Wissen das du für eine unbeschwerte Geburt benötigst.

Ablauf am Workshop:

  • Vorstellungsrunde
  • Einstimmung mit einer Entspannungübung
  • Aufwärmung mit einer leichten  Pränatal Yoga Übung
  • Schwangerschaft:
  • Entspannungsübung
  • leichte  Pränatal Yoga Übung
  • Möglichkeiten - Geburtsort
  • Untersuchungen und co.
  • Geburtsplan schrieben
  • Fachpersonal suchen & finden
  • Erste Hilfe bei Schwangeren
  • Geburt:
  • Umgang mit Schmerz
  • Mögliche Interventionen
  • Positionen & Techniken 
  • Atemtechnik
  • Hypnobirthing Technik
  • Wochenbett:
  • Bonding & Kennenlernen
  • Stillen
  • Entspannungsübung zum Ausklang


Dauer: 6 Std. ein, zwei oder dreiteilig. Bei den mehrteiligen ist immer zum Ein-& und Ausklang eine leichte Prenatal Yogo Übung & eine Entspannungsübung  angedacht.